기능성 정보

추천 섭취방법

• 니아신(니코틴산)섭취시 얼굴이 달아오르는 홍조가 발생 할 수 있어요.
• 홍조 발생 시 뜨거운 음료·술은 피해주세요.
• 비타민 B 복합군과 함께 섭취하면 더 좋아요!
• 간질환·간수치 이력, 당뇨·통풍(요산↑)이 있으면 섭취에 주의해주세요!

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추천 섭취방법

• 루테인은 지아잔틴과 함께 섭취하면 좋아요!
• 식물성 기름(올리브오일,견과류 등)과 함께 섭취하면 더욱 섭취가 잘되요!
• 오메가-3(DHA), 비타민 C·E와 함께하면 시력관리에 더욱 효과가 있어요
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추천 섭취방법

• 멀티비타민을 통해 소량 섭취를 추천해요.
• 철·칼슘 고용량은 망간 흡수를 낮출 수 있어요.
• 반대로, 철이 너무 부족하면 망간은 과하게 흡수되요!

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추천 섭취방법

• 입주의 염증, 건조 : 비타민 A + 아연
• 눈 건강 집중 : 비타민 A + 오메가-3(DHA) + 루테인·제아잔틴
• 흡연/과거 중증 흡연자는 베타카로틴 ‘고용량 단독’은 피하세요.

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추천 섭취방법

• 아침 또는 점심시간에 섭취를 추천해요! (활력감이 느껴지도록)
• 매일 같은 시간 섭취하는것이 좋아요!
• 긴장 피로 : 비타민B1 + 마그네슘
• 활력 루틴 : 비타민B1 + 코엔자인Q10

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추천 섭취방법

• 아침 또는 점심에 섭취를 추천해요!
• 매일 같은 시간에 섭취해요!
• 지속적인 섭취가 중요해요 (수용성이라 남은 양은 소변으로 배출!)
• 입가 염증 케어 : 비타민B2 + 엽산
• 빈혈 케어 : 비타민B2 + 철

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추천 섭취방법

• 아침 또는 점심에 섭취해요!
• 매일 같은 시간에 섭취를 추천해요!
• 지속적인 섭취가 필요해요!(수용성 비타민이라 쉽게 배출)
• 빈혈 케어 : B6 + 철 + 비타민C
• 수면 케어 : B6 + 마그네슘

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추천 섭취방법

• 실내생활이 많을 경우 꼭 섭취를 추천드려요!
• 뼈·치아 케어 : 비타민 D2 +K2 (D 칼슘 흡수, K2가 뼈·치아 쪽으로 안내) + 칼슘

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추천 섭취방법

• 한꺼번에 많이 복용하기보다는 꾸준히 복용하는 것이 좋아요.
• 피부 케어 : 비타민 E + C (E가 산화 되면 C가 다시 되살려 줘요)
• 혈관 케어 : 비타민 E + 오메가-3 (오메가-3를 E가 보호)

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추천 섭취방법

• 항산화 케어 : 셀레늄 + 비타민 E ('항산화 방패 E를 셀레늄이 다시 재활용)
• 면역력 케어 : 셀레늄 + 아연 + 비타민D (환절기 추천 조합)

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추천 섭취방법

• 8.5mg 이상 섭취하시는 게 가장 좋아요!

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추천 섭취방법

• 식사와 영양제를 모두 포함하여 5mg 이상 섭취하도록 권장하고 있어요.
• 최적의 효과를 얻기 위해서는 50mg 이상 섭취하는 걸 추천해요.
• 판토텐산은 수용성 비타민으로 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있는 편이에요. 고용량 섭취했을 때 나타날 수 있는 부작용의 보고된 바가 거의 없어 상한섭취량이 정해져 있지 않아요.